冬季是牛皮癣加重和复发的季节，所以对于牛皮癣患者来说，做好冬季牛皮癣的预防好热护理工作是极其重要的。那么，冬季老年牛皮癣患者怎样预防心脑血管疾病呢？下面，就让我们一起和郑州市银屑病医院的专家来了解一下吧。
>>>>牛皮癣治疗需要注意什么
1、通风保湿：老年牛皮癣患者在冬季卧室内要适当通风，并注意保持一定的湿度，这样可以有效预防上呼吸道感染疾病。
2、饮食要清淡：老年牛皮癣患者饮食上要少吃多餐，并以清淡、低油脂、少盐为主，长时间暴饮暴食会引发心脑血管疾病。饮食油脂摄取过多、纤维摄取不够，以及抽烟、喝酒等，都是导致发病的危险因素。
3、坚持适量运动：老年牛皮癣患者要尽量保证适量的有氧运动，一星期7天内至少要保证5天有运动，每天运动的时间至少要在30分钟到60分钟。
4、早睡晚起，增长睡眠时间：医生提醒，老年牛皮癣患者冬天适合早睡晚起，让睡眠的时间长一点，习惯早起锻炼的牛皮癣患者可以适当推迟出门的时间。
5、要坚持检查：医生特别提醒，老年牛皮癣患者要勤于监测血压，遵医嘱定时服药，将血压控制在正常水平。
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